Je te présente :
☀️Mon équilibre d'été☀️
Si tu as envie de trouver ton équilibre pour rester actif entre le bureau et les vacances cet été, je te propose un programme guidé, simple & léger, constitué des séances courtes & pratiques, ainsi que plein des outils concrets pour ton bien-être au bureau, libérer ton corps de ses tensions ou restrictions, gagner en énergie & te relaxer !
À partir du 7 juillet, reçois chaque semaine dans ta boîte mail des pratiques & outils concrets pour trouver ton équilibre cet été !
Marre des programmes prises de tête l'été ?
Tu en as marre d'être bombardée de programmes minceur type: "summer body", "perte de poids avant l'été", "ventre plat en maillot" ?
Tu en as marre des programmes trop intenses et décourageante après quelques pratiques... ?
Tu en as marre des programmes trop denses, impossibles à terminer pendant cette période estivale?
Alors ce programme est pour toi!
LUDIQUE : sans contrainte, on s'amuse et on s'y met chez soit, avec ses amis/enfants, au bord de la piscine...
UTILE: un thème spécifique chaque semaine pour t'aider à équilibrer ton été avec des cours & outils concrets.
EFFICACE : issus de la méthode kiné LYT, des cours qui renforcent, booste ton énergie & soulager tes tensions.
Je te présente
Un programme 100% en ligne pour t'aider à garder un bon équilibre de vie et de bien-être, entre le travail et les vacances d'été, de façon simple et légère.
👉🏼 Comment ça marche ?
Tu reçois chaque semaine dans ta boîte mail :
💌 Lundi: 2 séances vidéos courtes & efficaces (des exercices ciblés & variés, de 10 à 15mn)
💌 Mercredi & Vendredi: des astuces & outils sur le thème de la semaine (PDF, audio, respi...)
💌 Samedi: 1 cours vidéo complet, plus long, fun & libérateur! (LYT yoga, de 30 à 40mn)
Pour tous niveaux, pendant tout le mois de juillet à partir du lundi 7 !
-Suis le rythme du programme ou étale tes pratiques à ton rythme sur tout l'été -
LES THÈMES :
Semaine 1 : BIEN, MÊME AU BUREAU
Semaine 2 : SE LIBÉRER (de nos tensions & restrictions)
Semaine 3 : BOOSTER SON ÉNERGIE
Semaine 4 : SE RELAXER
C'est pour toi si...
Tu as peu de temps pour faire du sport, mais tu ne veux pas ne rien faire cet été!
Tu cherches des cours légers, guidés, efficaces mais sans prise de tête
Tu cherches une petite routine simple pour t'y remettre
Tu veux faire ton programme partout, même en vacances
Tu n'as pas un gros budget à y consacrer
Tu aimerais avoir des outils simples qui peuvent améliorer concrètement ton bien-être!
Tu sais être autonome et tu aimes les surprises à recevoir par e-mail !
Ce qu'ils.elles disent de mes cours...
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES 🤩
Tarif du programme ☀️ Mon équilibre d'été ☀️ : 59€
OFFRE SPÉCIALE pour les 20 premiers => 49€ au lieu de 59€ avec le code "FIRST20"
*PS: déjà abonné.e à ma plateforme? contacte-moi pour connaître ton tarif spécial 😉
Moi c'est Margaux,
Chaque année, mes élèves en ligne me réclament un programme d'été ! J'hésite toujours, car j'en avais créé un précédemment qui était assez conséquent, structuré et très complet.
Je me suis rendue compte que peu de gens l'ont terminé, car l'été se prête aux sorties, aux amis, aux déplacements les week-ends, et on a moins le temps de se plonger dans un programme si dense...
C'est pourquoi cette année, je te propose un programme allégé et simple à suivre, pour être sûre qu'il sois utile, agréable, guidé sans prise de tête afin que tu puisses être sûr.e de le terminer!
Pour en savoir plus sur moi & ma méthode, tu trouveras toutes les infos sur mon site ici.
FAQ
Il démarre le Lundi 7 juillet et termine le Samedi 2 août. Tu peux décider de le suivre en temps réel, de l'étaler sur l'été, voire de le refaire en août!
A la fin du programme, tu reçois par email un seul et même document qui regroupe tous les contenus (pratiques & supports) du programme pour les retrouver plus facilement !
Le programme n'est pas remboursable.
Si tu t'inscris en juillet, tu reçois les mails au fur et à mesure du calendrier du programme, jusqu'à la fin. Si tu as manqué les premières pratiques, tu les recevras à la fin via le document complet qui les regroupe.
Si tu t'inscris au delà du 2 août, tu recevras le document complet qui regroupe l'ensemble des contenus et pratiques du programme, en une fois.
Ce programme est pour tous niveaux, y compris si tu es débutant au LYT yoga ! Au contraire, cela te permet de découvrir un peu l'approche du LYT, et d'avoir des petits exercices simples et courts pour avoir ne pas te sentir submergée si tu reprends le sport.
Mayogaterrehappy.com I CGV